Die Alpen zu Fuss überqueren und drei Alpenländer (Deutschland, Österreich, Italien) zu überschreiten verspricht erlebnisreiche Wandertage. Es gibt eine Vielzahl an Möglichkeiten, die meisten Bergschulen oder Alpinschulen bieten die bekannte Überschreitung von Oberstdorf nach Meran an, die sich auch auf einem Teilstück des E5 befindet. Bei uns findest Du verschiedene Alpenüberquerungen, egal ob Du Anfänger oder Fortgeschrittener bist.
Die meisten Alpenüberquerungen verlaufen von Norden nach Süden. Ausgangspunkt ist meist Oberstdorf oder Garmisch-Partenkirchen. Die bekannteste Alpenüberquerung zu Fuß ist der E5 Weitwanderweg. Die schwierigsten sind mit Gipfelbesteigungen oder der Besteigung der 3700m hohen Wildspitze, bei der zusätzlich Gletscherausrüstung erfoderlich ist. Von Oberstdorf zur Zugspitze ist eine Alpendurchquerung mit Hotelübernachtung.
Je nach Können und Kondition benötigt der normale Wanderer von Oberstdorf nach Meran 7 Tage.
Je nach Altschneelage ist die gängiste Zeit ab Ende Juni bis ca. Mitte Oktober.
Unter Begleitung von einem Bergführer sollte man mindestens 5-7 Stunden eine Kondition mitbringen. Manche Etappen erfordern Trittsicherheit. Unsere Bergführer betreuen optimal unsere Gäste an schwierigen Stellen. Bei Nebel und Schneefeldern ist die Begleitung von einem Bergführer zusätzliche Sicherheit.
Zwischen EUR 900,- und EUR 1350,- kosten die verschiedenen Varianten. Enthalten sind die Führung durch einen Bergführer und komplette Organisation wie z.B. Rücktransfer, Taxis, Übernachtungen usw.
Eine solide Grundlagenausdauer ist die beste Voraussetzung. Längere Ausdauerläufe oder Radtouren bei dem im Grundlagenpuls trainiert wird. In der Trainingslehre wird dieser Bereich mit GA1 bezeichnet. GA1=60-70% der maximalen Herzfrequenz. Am besten sind natürlich längere Bergtouren mit einer Gehzeit von 4-6 Stunden.
